Wijayy - Smash Juara

🏃‍♂️ Selama ini kita terpaku pada target 10.000 langkah, padahal jumlah langkah saja tidak cukup untuk menggambarkan kebugaran. Sebuah studi terbaru memperkenalkan DHRPS (Daily Heart Rate Per Step) sebagai indikator yang lebih akurat untuk menilai risiko penyakit jantung dan diabetes.

📊 Apa Itu DHRPS?
DHRPS adalah rasio antara Rata-rata Detak Jantung Harian dibandingkan dengan Jumlah Langkah Kaki.

Rumus Sederhana:
DHRPS =

\frac{\text{Rata-rata Detak Jantung Harian}}{\text{Rata-rata Jumlah Langkah Harian}}

📉 Interpretasi Skor: Mana yang Lebih Sehat?
Semakin rendah angka DHRPS Anda, semakin baik tingkat kebugaran Anda.…

Selengkapnya

Kesehatan Sains Tips

Wijayy 20.1

14 Feb

Diskusi yuk, kenapa fotografer pro nyatis ga ada d lapangan Badminton apa karena GOR kita rata-rata estetikanya minus? Cahaya remang-remang, tembok warna ijo pudar, dan bau apek

Sosial Review

Wijayy 20.1

11 Feb

Medsos itu penyemangat atau pemicu 'insecurity' buat gaya hidup sehatmu? Curhat di sini!

Mind & Mood Kesehatan Lifestyle

Wijayy 20.1

08 Feb

Ngeliat lapangan padel makin menjamur dengan fasilitas kinclong, gue jadi mikir, kenapa sih investasi serupa susah banget buat lapangan badminton di Jakarta? Padahal, potensi pasarnya jelas ada dan peminatnya banyak, tapi fasilitas kita kok gitu-gitu aja?

Sosial Review