INILAH YANG PERLU KAMU LATIH UNTUK GANDA: PUKULAN LANJUTAN (FOLLOW-UP SHOTS)
Permainan ganda (doubles) sangat berbeda dengan tunggal (singles).
Di nomor tunggal, kamu masih punya sedikit waktu untuk membangun reli. Namun di nomor ganda, permainan berlangsung sangat cepat.
Satu pukulan bagus saja tidak cukup dalam ganda. Kamu harus langsung siap menghadapi bola berikutnya.
Pergerakan setelah memukul, kecepatan reaksi, dan posisi tubuhmu sama pentingnya dengan pukulan pertama itu sendiri.
Semakin cepat kamu kembali ke posisi siap dan mempersiapkan diri untuk pukulan berikutnya, semakin baik kemampuanmu sebagai pemain ganda.
Latih pukulan pertama. Latih pukulan kedua. Dan latih juga pukulan ketiga serta keempat, karena permainan ganda adalah tentang selalu siap menghadapi apa pun yang datang selanjutnya. 🏸
🏸 Langkah Cover dalam Rotasi Ganda
Berikut adalah langkah-langkah cover yang dapat kamu gunakan saat melakukan rotasi cepat dalam permainan ganda. Perhatikan pola langkah kaki (footwork) dan pergerakannya pada video, lalu pastikan untuk mempraktikkannya sendiri agar semakin terbiasa dan efektif di lapangan! 💪🏸
